Pugno immunitario
Con queste temperature fredde, non fa male dare una piccola spinta al tuo sistema immunitario e la nostra ricetta del pugno immunitario si è dimostrata efficace in giorni come questo.
Lo zenzero riscalda dall'interno, gli agrumi contengono molta vitamina C e il tè completa il tutto.
Ed è così che ottieni il tuo pugno immunitario:
Per circa 2 porzioni:
500 ml di acqua
15 g di zenzero
2 cucchiaini colmi di Makasol “Hollerzeit”
2 arance
1 limone
1 cucchiaio di miele
Preparazione:
- Mettere l'acqua, tagliare a fettine 15 g di zenzero, far bollire lo zenzero in acqua per circa 20 minuti. Togliere l'acqua dal fuoco, quindi aggiungere l'uovo di tè con il tè Makasol “Hollerzeit” e lasciare in infusione.
- Spremete le arance ed i limoni, appena l'acqua non sarà più bollente aggiungete il succo dell'arancia e del limone.
- Frullare il tutto con un frullatore ad immersione, dolcificare con miele a piacere e versare attraverso un colino nei bicchieri/tazze.
Foto(i): Nina Friedl
